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आस्टियोपोरोसि आयुर्वेदिक घरेलू उपचार व बचाव
हड्डियों के भंगुर( कमजोर ) होने की बीमारी है जिसमें असामान्य रुप से अस्थि ऊतक का नुकसान होता है जिससे हड्डियां छिद्रपूर्ण और कमजोर हो जाती हैं। जब हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है, उनमें हल्की सी भी चोट लगने से और उठाने और झुकने से भी फ्रेक्चर हो सकता है। हड्डी हानि के लिए आम जगहें रीढ़, कूल्हे और कलाई हैं। आस्टियोपोरोसिस महिलाओं में आम है, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद, लेकिन यह पुरुषों को भी उम्र के साथ प्रभावित करता है। इस रोग का प्रमुख कारण कुपोषित आहार है जिसमें कैल्शियम और विटामिन डी कम हो और व्यायाम की कमी है।
गेहूं के जवारे का जादुई लाभ पढ़ें और जीवन में अपनाएँ
गेहूं की हरियाली को ही गेहूं के जवारे कहतें हैं । औषधीय रूप से इन्हें उगाने का विशेष तरीका होता है :-
नौ खाली गमले ले या घर में गमले न हो तो नौ छोटी छोटी गमलों के क्षेत्र की क्यारियाँ बना ले , पहले दिन एक क्यारी में गेहूं के बीज बो दें दूसरे दिन दूसरी क्यारी में , तीसरी, चौथी से लेकर हर दिन नौ क्यारियों या गमले में गेहूं बोना है । अब दसवें दिन पहले वाली क्यारी या गमले की हरियाली(जवारे)को उखाड़ कर धों लें और उन्हें जूस निकाल कर या कच्चे ही खा सकतें हैं ,फिर उसमे गेहूं के बीज दाल देनें हैं , दूसरे दिन, यही क्रिया और इसे दोहराते जाए इसे आप चाहें तो कम से कम दो महीने तक कर सकते हैं । इसके बराबर ताकतदार चीज कुछ भी नही है ।
लाभ:-
1. 11 times more calcium than milk.
2. 7 times more vitamins C and bioflavonoids than oranges.
3. Nutrients & heavy metals in the blood.
4. 5 times more iron than spinach.
5. Contains 80mg vitamins B12 per 100 gram.
6. Has ant -inflammatory and anti-ulcer properties.
7. Contains all eight of the essential amino-acids.
8. Stimulates DNA repair of the cells preventing changes that often le
सौजन्य-सी पी कंडवाल
नौ खाली गमले ले या घर में गमले न हो तो नौ छोटी छोटी गमलों के क्षेत्र की क्यारियाँ बना ले , पहले दिन एक क्यारी में गेहूं के बीज बो दें दूसरे दिन दूसरी क्यारी में , तीसरी, चौथी से लेकर हर दिन नौ क्यारियों या गमले में गेहूं बोना है । अब दसवें दिन पहले वाली क्यारी या गमले की हरियाली(जवारे)को उखाड़ कर धों लें और उन्हें जूस निकाल कर या कच्चे ही खा सकतें हैं ,फिर उसमे गेहूं के बीज दाल देनें हैं , दूसरे दिन, यही क्रिया और इसे दोहराते जाए इसे आप चाहें तो कम से कम दो महीने तक कर सकते हैं । इसके बराबर ताकतदार चीज कुछ भी नही है ।
लाभ:-
1. 11 times more calcium than milk.
2. 7 times more vitamins C and bioflavonoids than oranges.
3. Nutrients & heavy metals in the blood.
4. 5 times more iron than spinach.
5. Contains 80mg vitamins B12 per 100 gram.
6. Has ant -inflammatory and anti-ulcer properties.
7. Contains all eight of the essential amino-acids.
8. Stimulates DNA repair of the cells preventing changes that often le
सौजन्य-सी पी कंडवाल
तुलसी के फायदे..सेवन का तरीका व सावधानियां
आइये जानते हैं तुलसी के फायदे...
1. तुलसी रस से बुखार उतर जाता है। इसे पानी में मिलाकर हर दो-तीन घंटे में पीने से बुखार कम हो जाता है।
2. कई आयुर्वेदिक कफ सिरप में तुलसी का इस्तेमाल अनिवार्य है।यह टी.बी,ब्रोंकाइटिस और दमा जैसे रोंगो के लिए भी फायदेमंद है।
3. जुकाम में इसके सादे पत्ते खाने से भी फायदा होता है।
4. सांप या बिच्छु के काटने पर इसकी पत्तियों का रस,फूल और जडे विष नाशक का काम करती हैं।
5. तुलसी के तेल में विटामिन सी,कैरोटीन,कैल्शियम और फोस्फोरस प्रचुर मात्रा में होते हैं।
6. साथ ही इसमें एंटीबैक्टेरियल,एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण भी होते हैं।
7. यह मधुमेह के रोगियों के लिए भी फायदेमंद है।साथ ही यह पाचन क्रिया को भी मज़बूत करती हैं।
8. तुलसी का तेल एंटी मलेरियल दवाई के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। एंटीबॉडी होने की वजह से यह हमारी इम्यूनिटी भी बढा देती है।
9. तुलसी के प्रयोग से हम स्वास्थय और सुंदरता दोनों को ही ठीक रख सकते हैं।
1. तुलसी रस से बुखार उतर जाता है। इसे पानी में मिलाकर हर दो-तीन घंटे में पीने से बुखार कम हो जाता है।
2. कई आयुर्वेदिक कफ सिरप में तुलसी का इस्तेमाल अनिवार्य है।यह टी.बी,ब्रोंकाइटिस और दमा जैसे रोंगो के लिए भी फायदेमंद है।
3. जुकाम में इसके सादे पत्ते खाने से भी फायदा होता है।
4. सांप या बिच्छु के काटने पर इसकी पत्तियों का रस,फूल और जडे विष नाशक का काम करती हैं।
5. तुलसी के तेल में विटामिन सी,कैरोटीन,कैल्शियम और फोस्फोरस प्रचुर मात्रा में होते हैं।
6. साथ ही इसमें एंटीबैक्टेरियल,एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण भी होते हैं।
7. यह मधुमेह के रोगियों के लिए भी फायदेमंद है।साथ ही यह पाचन क्रिया को भी मज़बूत करती हैं।
8. तुलसी का तेल एंटी मलेरियल दवाई के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। एंटीबॉडी होने की वजह से यह हमारी इम्यूनिटी भी बढा देती है।
9. तुलसी के प्रयोग से हम स्वास्थय और सुंदरता दोनों को ही ठीक रख सकते हैं।
चाय के दुस्प्रवाह व हर्बल चाय के फायदे
Get Confirmed Tatkal Ticket from IRCTC Site
Getting confirmed tatkal ticket from IRCTC site is like winning a gold medal.
I have tried to get tatkal ticket hundreds of times but most of the time I was
unable to get the tatkal ticket. And yes, I was always unfortunate at times when
it was real emergency.Daily thousands of needy people use IRCTC in the morning to get a tatkal ticket but a large percentage of them never got the success. The main reason of the failure of getting the tatkal ticket is either you were just 1-2 minutes late or the window says “session expired”.
Airports in Uttarakhand
Airports
- Jolly Grant Airport (Dehradun)
- Pantnagar Airport (Pantnagar)
- NAINI-SAINI (Pithoragarh)
- Uttarkashi
- Gochar (Chamoli)
- Agastyamuni (Heliport) (Rudraprayag)
UNIVERSITY IN UTTARAKHAND
Garhwal and Kumaun Universities were founded in 1973 as part of the upsurge of regional sentiment that led to the Uttarakhand statehood. The most famous universities of Uttarakhand are:
TOURISM IN UTTARAKHAND
Leisure, adventure, and religious tourism play a prominent role in Uttarakhand's economy, with the Corbett National Park and Tiger Reserve and the nearby hill-stations ofNainital, Mussoorie, Almora, Kausani,Bhimtal and Ranikhet being amongst the most frequented destinations of India. The state also contains numerous peaks of interest to mountaineers, although Nanda Devi, the highest and best-known of these, has been off-limits since 1982. Other national wonders include the Valley of Flowers, which along with Nanda Devi National Park, form a UNESCO World Heritage Site.
AAKASH TABLET PC ONLINE BOOKING AND DETAIL
Online Booking for Aakash Tablet and Details
Aakash tablet has been presented as the world’s cheapest tablet at a wonderful cost of 2500 INR from the Datawind company and daily thousand of bookings are being made by people of India and of fo
reign as well, If you have not booked your tablet then let me tell you that Aakash will not be sold on any shopping malls or hand to hand.
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